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Rezept: SHEKO Virgin Piña Colada

Portionen?3 PortionenGesamtzeit5 Minuten

Piña Colada – all day, every day? Warum eigentlich nicht. Wenn Du Dich dabei an unser Rezept hältst, kannst Du es sogar als gesunden Snack verbuchen: Vitaminreiches Obst, erfrischendes Kokoswasser und viel Eiweiß.

Natürlich ist die Piña Colada viel mehr als das. Schön angerichtet, vielleicht mit Kokosrand und Ananasspieß, kannst Du den Cocktail auch als Sundowner auf der Terrasse servieren und Dich von Deinen Freunden für Deine Bartender-Skills loben lassen 🍹. In Wahrheit ist das Rezept kinderleicht und der Mixer macht die ganze Arbeit, aber das musst Du ja keinem verraten.

 300 g Ananasstücke, gefroren
 ¼ Banane, gefroren
 120 ml Kokoswasser
 60 ml Kokosmilch
 30 g Kokosflocken
 2 Esslöffel SHEKO-Proteinpulver Kokos [block id="sheko-kokos-produktempfehlung"]
 Frische Ananas, zur Deko
1

Gefrorene Ananas, Banane, Kokoswasser, Kokosmilch, Proteinpulver und 20 g Kokosflocken in einen Mixer geben und cremig pürieren. Bei Bedarf noch etwas Kokoswasser hinzufügen.

2

Drei Cocktailgläser zuerst kopfüber in Wasser und dann die übrigen Kokosflocken tauchen. Shake einfüllen und mit frischer Ananas servieren.

Nährwertangaben

Portionen 3


Menge pro Portion
Kalorien 200
% Täglicher Wert *
Fett gesamt 9g14%
Gesamte Kohlenhydrate 22g8%
Protein 7g15%

* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein.