Rezept: SHEKO Iced Coffee

Rezept: SHEKO Iced Coffee
Lesezeit: 1 Minute

Rezeptbewertung

Portionen?1 PortionGesamtzeit5 Minuten
SchwierigkeitLeicht

Wenn Du morgens zum Wachwerden oder gegen das Nachmittagstief gerne mal einen Kaffee trinkst, haben wir dieses Rezept für Dich gemacht. Eiskalt, mega lecker und mit Proteinpulver nach Deinem Lieblingsgeschmack verfeinert, ist dieser Iced Coffee ein richtiger Energiekick und wird von uns gerne SHEKO on the rocks genannt. Damit wirst Du wach wie durch Deinen gewohnten Milchkaffee und durch die Zugabe des Proteinpulvers zusätzlich mit viel Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Zutaten

 250 ml Espresso
 275 ml kalte, fettarme Milch
 2 Esslöffel SHEKO-Proteinpulver

Zubereitung

1

Espresso kochen, etwas abkühlen lassen und in Eiswürfelformen füllen. Einige Stunden ins Gefrierfach stellen, bis die Eiswürfel durchgefroren sind.

2

Lieblings-SHEKO aussuchen und mit der kalten Milch im Shaker mixen. Einige Espresso-Eiswürfel in ein Glas geben und mit SHEKO auffüllen. Enjoy!

About

Nicht nur im Sommer ist Iced Coffee eine mega Erfrischung und zusammen mit Proteinpulver ein nahrhaftes und eiweißhaltiges Frühstück. Weil es super lecker schmeckt und so variabel ist, kann es den schlechten Tankstellenkaffee am Morgen ersetzen und nachmittags die Lust auf Süßes bekämpfen. Wenn Du die Espresso-Eiswürfel rechtzeitig vorbereitest und dann nur noch aus dem Gefrierfach nehmen musst, geht die Zubereitung des Iced Coffees nur ein paar Augenblicke.

Für das Grundrezept kannst Du ein Proteinpulver ganz nach Deinem Geschmack wählen und mit einfachen Variationen für Dich perfektionieren: Ein Extrashot Espresso macht auch die Supermüden unter Euch fit und wer mag, mixt für noch mehr Geschmack einfach eine gefrorene Banane unter den Proteinshake, bevor er die Espresso-Eiswürfel dazu gibt.

Zutaten

 250 ml Espresso
 275 ml kalte, fettarme Milch
 2 Esslöffel SHEKO-Proteinpulver

Zubereitung

1

Espresso kochen, etwas abkühlen lassen und in Eiswürfelformen füllen. Einige Stunden ins Gefrierfach stellen, bis die Eiswürfel durchgefroren sind.

2

Lieblings-SHEKO aussuchen und mit der kalten Milch im Shaker mixen. Einige Espresso-Eiswürfel in ein Glas geben und mit SHEKO auffüllen. Enjoy!

SHEKO Iced Coffee

SHEKO 3er Probier-Set

3 x 450g – 119,85€ 79,95€

Auch schon süchtig? Sei gewappnet für akuten SHEKO-Hunger und fülle Deine Vorräte auf. Du entscheidest, wie viele Dosen Du von welcher Geschmacksrichtung möchtest und sparst dabei.

Set zusammenstellen
  • Nährwerte Pro Portion
    ANGERÜHRT MIT 275 ml FETTARMER MILCH

    202 Kalorien

    Entspricht etwa 100 g Joguhrt 1,5 % mit Früchten + 40 Roggen Flocken

    21,8 g Protein

    Entspricht mehr als 3 Eier (1 Ei = 53 g; 175 g = 22,4 g Eiweiß)

    486 mg Calcium

    Entspricht etwa 500 g Magerquark

    0,3 g Ballaststoffe

    Entspricht etwa 1 Scheibe Knäckebrot

    1,2 g Omega-3

    Entspricht etwa 10 g Walnüsse

    31,7 g Vitamine & Mineralien

    Entspricht etwa 5 Äpfel (130 g)

    Jetzt probieren
  • Nährwerte Pro Portion
    ANGERÜHRT MIT 275 ml FETTARMER MILCH

    202 Kalorien

    Entspricht etwa 100 g Joguhrt 1,5 % mit Früchten + 40 Roggen Flocken

    21,8 g Protein

    Entspricht mehr als 3 Eier (1 Ei = 53 g; 175 g = 22,4 g Eiweiß)

    486 mg Calcium

    Entspricht etwa 500 g Magerquark

    0,3 g Ballaststoffe

    Entspricht etwa 1 Scheibe Knäckebrot

    1,2 g Omega-3

    Entspricht etwa 10 g Walnüsse

    31,7 g Vitamine & Mineralien

    Entspricht etwa 5 Äpfel (130 g)

    Jetzt probieren
  • Nährwerte Pro Portion
    ANGERÜHRT MIT 275 ml FETTARMER MILCH

    202 Kalorien

    Entspricht etwa 100 g Joguhrt 1,5 % mit Früchten + 40 Roggen Flocken

    21,8 g Protein

    Entspricht mehr als 3 Eier (1 Ei = 53 g; 175 g = 22,4 g Eiweiß)

    486 mg Calcium

    Entspricht etwa 500 g Magerquark

    0,3 g Ballaststoffe

    Entspricht etwa 1 Scheibe Knäckebrot

    1,2 g Omega-3

    Entspricht etwa 10 g Walnüsse

    31,7 g Vitamine & Mineralien

    Entspricht etwa 5 Äpfel (130 g)

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  • Nährwerte Pro Portion
    ANGERÜHRT MIT 275 ml FETTARMER MILCH

    202 Kalorien

    Entspricht etwa 100 g Joguhrt 1,5 % mit Früchten + 40 Roggen Flocken

    21,9 g Protein

    Entspricht über 100 g Cashewnüssen

    482 mg Calcium

    Entspricht ca 225 g Grünkohl

    0,3 g Ballaststoffe

    Entspricht 7,7g Fenchel

    1,2 g Omega-3

    Entspricht ca. 33 g Lachs

    24 g Vitamine & Mineralien

    Entspricht etwa 5 Äpfel (130 g)

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